Chakra Kassei Giho - Respiração pelos Chacras

5 de mai. de 2017
2 min de leitura

Chakra Kassei Giho é uma técnica de respiração pelos chacras ensinada na escola Tradicional de Kyoto, Gendai Reiki Healing Kyokai, por Doi Hiroshi Sensei para praticar em meditação.

Com esta técnica ativamos a circulação da energia dos chacras por todo o corpo, contribuindo para a harmonização e equilíbrio dos mesmos.

Para os momentos em que sentimos alguma necessidade de promover uma limpeza e purificação dos nossos centros de força energéticos, podemos recorrer à essa técnica.

O exercício deve ser feito da seguinte forma:

1 – Sentado ou em pé, com a coluna ereta e olhos fechados, ligue-se à energia Reiki levantando os braços por cima da cabeça e esticando os dedos. Depois de ter sentido a ligação, vai baixando lentamente os braços e colocando as mãos em posição Gassho. Esta parte pode ser um pouco demorada, então se sentir cansaço nos braços ao longo da sua realização pode colocar as mãos em cima das pernas com as palmas viradas para cima;

2 – Faça a respiração Joshin Kokyuu-Ho (leia a postagem sobre a técnica) algumas vezes com o propósito de limpar a mente, relaxar e acumular alguma energia;

3 – Visualize a energia Reiki entrando pelo chacra coronário com a inspiração, preenchendo todo o corpo. Imagine cada célula do corpo mais brilhante e cheia de energia. Ao expirar, visualize e sinta toda a tensão e negatividade acumulada saindo, deixando seu corpo mais leve e relaxado. Repita algumas vezes;

4 – Visualize os chacras 1 (Básico), 4 (Cardíaco) e 7 (Coronário) para o início do exercício da Respiração Básica.

5 – Ao inspirar, puxe a energia pelo Chacra Básico (1) e eleve até ao Chacra Cardíaco (4) preenchendo-o de Reiki. Ao expirar, visualize a energia saindo pelo Chacra Cardíaco;

6 – Inspire trazendo a energia pelo Chacra Cardíaco (4) e expire pelo Chacra Coronário (7);

7 – Inspire trazendo a energia pelo Chacra Coronário (7) levando-o para o Chacra Cardíaco (4) preenchendo-o de Reiki. Ao expirar visualize a energia saindo pelo Chacra Cardíaco;

8 – Inspire a energia do Chacra Cardíaco (4) e leva-a até ao Chacra Básico (1). Ao expirar, visualize a energia saindo pelo Chacra Básico.

9 – Após essa fase de Respiração Básica, caso tenha tempo, pode ser feita a respiração para todos os Chacras na seguinte sequencia:

- Chacras 2 (Umbilical), 4 (Cardíaco) e 7 (Coronário) fazendo toda a sequencia do exercício conforme a respiração básica;

- Chacras 3 (Esplênico), 4 (Cardíaco) e 7 (Coronário) fazendo toda a sequencia do exercício conforme a respiração básica;

- Chacras 5 (Laríngeo), 4 (Cardíaco) e 7 (Coronário) fazendo toda a sequencia do exercício conforme a respiração básica;

- Chacras 6 (Frontal), 4 (Cardíaco) e 7 (Coronário) fazendo toda a sequencia do exercício conforme a respiração básica;

10 – No final, agradeça à energia Reiki e aos Mestres Mikao Usui e Doi Hiroshi.

Obs: Caso queiram dividir a informação e copiá-la, peço informar a Fonte, o Estúdio Reiki Sagrado.

Namaste!

Sensei Renata Lameira

* Mestre formadora *

- Terapeuta Reiki habilitada pela FACHA